Entries by admin

הקלת כאבי צירים בדרכים טבעיות

רוב השיטות הטבעיות מלמדות , לנשום . להתנועע בצורה אמורפית (סיבובי אגן למשל) ולדמיין דברים. הנחת היסוד שלהן היא שהכאב נגרם בגלל התכווצויות רחם…. ואם נרפה את השרירים נזכה להקלה. לא כך הוא… המקור לכאב המיוחד של הצירים הוא פתיחה של מפרק באגן. כלומר כאב של פריקת מפרק. ולכן הרפיה לא עוזרת. נכון שהיא עדיפה […]

קורס הכנה ללידה – מהו החומר הנלמד?

  קורס הכנה ללידה נוצר בשל מצוקת הכאב שיש לאישה בלידה ולמרות זאת, רק ההכנה הטובה ביותר תכין אותך להתמודד בהצלחה עם הכאב הזה. החשיבות העיקרית בקורס הכנה ללידה היא יצירת תחושת נחת וביטחון שתמנע העצמה של חרדות או תרחישים נוראיים ומפחידים ותעלה את המודעות להיותה של הלידה תהליך טבעי ובריא שגופך יכול להצליח בו […]

מחשבון הריון? לא בשבילי

איך מחשבים את גיל ההריון לפי הרמב"ם הריון הוא 40+4. לרוב, נשים לא באמת יודעות מתי היה תאריך הביוץ ובו התעברו ולכן סופרים מהיום הראשון של הוסת האחרונה . ברור שהאישה הרתה כשבועיים לאחר מכן, אם לא יותר ולכן כל החישובים האלו מקוממים ומיותרים. הם רק מכניסים את האישה ללו"ז צפוף של בדיקות אין סוף […]

10 טיפים שיעזרו לצלוח את החוויה המרגשת בקלות

לידה הינה חוויה בלתי נשכחת ליולדת אך לרוב הינה כרוכה בסבל ובכאב אשר חולפים במהרה עם יציאת התינוק לאוויר העולם. בכדי לחוות את החוויה על הצד הטוב ביותר, מומלץ לא להילחץ ולדעת כי מיליוני נשים ברחבי העולם עברו את  חווית הלידה – ונשארו בחיים ואף חוזרות על התהליך מידי תקופה מסוימת ומביאות ילדים נוספים.

קידום לידה – מה זה בעצם אומר?

חודש תשיעי הוא ללא ספק החודש הארוך ביותר אצל כל אישה העתידה ללדת, אומנם הוא נמשך כ- 4 שבועות או חמישה, אך התחושה הכללית היא שהוא חודש שלא נגמר. נשים רבות מתלוננות בחודש זה ושואלות "מתי הוא ייצא כבר" "נמאס לי" ועוד תלונות שונות. התחושה הינה מובנת ביותר מאחר והבטן נפוחה מתמיד, העובר גדול ואין […]

לידה טבעית ללא אפידורל זה אפשרי

כיום  אין כמעט אישה העומדת ללדת שאינה מתעסקת בשאלת השאלות והיא-  האפידורל. בעיקר בשאלה מתי נכון לקבל אפידורל ופחות האם אפשר ללדת ללא אפידורל, או האם כדאי ללדת לידה טבעית או לא? אז מה את צריכה לדעת דקה לפני שאת מחליטה אם לקחת אפידורל או לא?

זמן של ציר הוא חלון הזדמנויות בעבור קידום לידה

הציר הוא סימן שנותן הגוף לתהליך הורמונלי המפעיל את אברי הגוף  על מנת להוציא את התינוק מהגוף. בזמן הציר מופרש אוקסיטוצין , הורמון הגורם בין היתר לעבודה של שריר הרחם ושינוי מוקד מסת השריר מהחלק התחתון ( הצוואר ותחתית הרחם בסמוך לצוואר הרחם ) בעבור קידום לידה אל הפונדוס ,החלק העליון של הרחם . גם […]